1、紅糖和紅棗一起煮水喝，可以活血、補氣、補血，升糖，對低血壓，月經期肚子疼痛有一定緩解作用，同時可以滋腎、暖胃。2、紅棗紅糖姜水具有驅風寒、補氣益血的功效，對月經的女性也有緩解痛經的作用。平時適當地服用，也有保健強身、補血益氣的作用，是一款既廉價又實用的女性保健佳品。3、紅棗具有補脾養血，益氣安神的功效，紅糖具有溫中健脾的功效。是具有良好滋補功效的藥物。經常服用紅糖煎大棗可以起到益氣養血，增加食慾，強身健體。
