雞油怎樣吃法煮老母雞出的一層油

雞油怎樣吃法煮老母雞出的一層油

雞油煉成後可以炒菜、烙餅、拌麪、燒菜、煮湯。適量食用雞油可增強食慾,對身體有益,雞油還可用於治療禿髮、脫髮等症。

雞油炒菠菜:

1、將菠菜浸泡30分鐘,擇洗乾淨,瀝乾;

2、炒鍋注入適量的清水,煮開,放入適量的鹽;

3、倒入適量的粟米油,煮滾,放入菠菜;

4、灼一下將菠菜撈起,瀝乾;

5、熱炒鍋,倒入適量的雞油爆香,放入灼好的菠菜,倒入適量的魚露,炒勻即可關火。

雞油飯:

1、淘好米,並用清水泡洗30分鐘,將雞油準備好;

2、熱鍋,開小火,把雞油放入鍋中煎出油;

3、把泡洗的米水倒掉;

4、把煎出油的雞油剷出,把米倒入鍋中翻炒。放入適量的鹽,繼續翻炒。炒至油裹上米,大概2分鐘;

5、將米鏟入電壓力鍋中,加入適量的水,電壓力鍋烹煮15分鐘後將米飯拌勻即成。