蔥油雞怎樣做不油

蔥油雞怎樣做不油

先整雞蒸熟、後分解澆汁,吃起來清爽不油膩,具體步驟如下:

1、把雞的內臟掏乾淨,然後沖洗乾淨,瀝乾水分。

2、拿一個盆裝着,放入鹽、白胡椒粉、薑片進行醃製,搓揉雞身與雞內部,塗抹均勻按摩一下讓肉質更爽,薑片放一半到雞肚子裏面,靜置兩三個小時。

3、姜、紅蔥頭、蔥苗洗淨,紅蔥頭切絲、姜切沫、蔥切成小段。

4、鍋中加入水進行蒸雞,大火燒水滾了之後轉中小火,蒸30分鐘,如果雞比較小就縮短時間。差不多的時候拿個筷子插一下雞腿的位置,冒血水就還不夠熟,沒有血水就是可以了。

5、雞蒸好後取出來放涼一些,砍成一塊一塊的,擺好盤後把蒸雞的湯水淋一半到雞身上,另一半做醬汁用。

蔥油製作:

1、燒鍋油熱後,加入薑末與紅蔥頭絲,翻炒六七遍;

2、加入蔥頭段,翻炒六七遍;

3、加入蔥葉,翻炒三四遍;

4、倒入生抽,再倒入三分之一碗的蒸雞汁,攪拌一兩下,就可以出鍋了。最後把蔥油汁均勻的倒入擺好的雞肉。