1、含大量食鹽，方便麪和老乾媽味道好被人喜歡與其高鹽分是分不開的，經常吃容易造成身體所需鹽分超標，吃得過鹹會增加高血壓、胃癌等病的發病率；
2、由油炸製成，油炸是有害身體的一種烹飪方式，經常食用油炸食品容易造成肥胖的產生；
3、含大量糖分，老乾媽和方便麪醬的味道不僅僅是鹹味，同樣有糖分在裏邊，經常食用會導致糖分攝入過多，糖分過量會引發免疫力的下降；
4、含大量油脂，兩種食品油是很多，這些油不僅容易導致肥胖，還會引起三高問題，增加患病風險；
5、營養少，方便麪中的人體所必須補充的營養非常之少，如維生素，各種礦物質等，如果長期食用方便麪的話人體中的營養得不到補充就會導致大腦反應遲緩，影響身體發育。
