吃濟公八珍果好處是,化痰止咳,生津止渴潤喉,是一種保健作用的零食。濟公八珍果材料,荷蘭豆,草茹,胡蘿蔔,冬茹,雪耳,金針花,香芹,洋蔥適量。做法:1、將冬茹,雪耳,金針花用清水泡發,草茹洗乾淨,底部切十字,荷蘭豆摘去兩頭硬的纖維,香芹,洋蔥切好備用。2、燒開水,將除了香芹,洋蔥的其他食材分別過一下水,瀝乾備用。3、熱油鍋用,爆香蒜蓉,下香芹和洋蔥稍爲炒一下,再下其他食材炒勻,下調料鹽和雞精,勾一點薄芡,最後下點包尾油,出鍋。 標籤: 濟公 八珍 果有 相關文章 吃珍珠奶茶有什麼好處好壞處 八珍甜醋泡大蒜有什麼好處 常吃八寶粥有什麼好處和壞處 珍珠粉吃了有什麼好處 吃八角有什麼好處 蘋果的好處 吃蘋果有什麼好處 吃八爪魚有什麼好處 八珍果哪些人不能吃