晚上吃餅乾會胖嗎

晚上吃餅乾會胖，特別是蘇打類的餅乾，蘇打餅乾香脆，很多人都愛吃，可是不宜常吃，雖說蘇打餅乾可以促使我們的消化功能。其含的熱量也是非常的高，吃了容易發胖，非常不適合減肥的人吃。