紫米需要提前泡一夜嗎

紫米需要提前泡一夜嗎

紫米不需要提前泡一夜。紫米本身比較軟糯,並不會花費太久的時間。紫米是水稻的一個品種,屬於糯米類,紫米顆粒均勻,顏色紫黑,食味香甜,甜而不膩。紫米富含純天然營養色素和色氨酸,下水清洗或浸泡會出現掉色現象(營養流失),因此不宜用力搓洗,浸泡後的水請同紫米一起蒸煮食用,不要倒掉。