材料:排骨150克、花生一小把、板栗若干。
步驟:
1、花生提前浸泡3小時。板栗水煮去衣。
2、把所有材料放入燉盅慢燉3小時加適量鹽即可食用。
小提示:
花生和南瓜不能一起吃,黃瓜性味甘寒,生食爲多,花生仁多油脂,一般來講,如寒涼之物與油脂相遇,會增加其滑利之性,因此,同食多食,極易導致腹瀉,所以二者不宜同食。
材料:排骨150克、花生一小把、板栗若干。
步驟:
1、花生提前浸泡3小時。板栗水煮去衣。
2、把所有材料放入燉盅慢燉3小時加適量鹽即可食用。
小提示:
花生和南瓜不能一起吃,黃瓜性味甘寒,生食爲多,花生仁多油脂,一般來講,如寒涼之物與油脂相遇,會增加其滑利之性,因此,同食多食,極易導致腹瀉,所以二者不宜同食。