豬排骨和豆腐能不能一起燉

豬排骨和豆腐能不能一起燉

豬排骨和豆腐能一起燉,兩者之間沒有相剋關係。

豆腐相剋食物有:菠菜豆腐容易造成結石,也就是含有草酸的蔬菜都不適合和豆腐食用。還有茭白,蜂蜜,芹菜,黃瓜等。

豬排骨和豆腐一起可以做黃豆芽排骨豆腐湯,製作方法如下:

主料: 嫩豆腐、黃豆芽、小排骨

輔料:青蔥段、調味料、鹽、高湯、胡椒粉少許

做法:

1、豆腐切一寸方塊;

2、小排骨洗淨切小塊,先入滾水中氽燙;

3、湯鍋入高湯煮開後,先放入小排骨、黃豆芽與薑片,待滾後以小火煮30分鐘;

4、最後加入豆腐煮10分鐘,並以鹽及胡椒粉調味,擺上蔥段即可。

功效: 黃豆芽配豆腐燉排骨湯,營養豐富、口味淡雅,富含蛋白質、纖維素,對脾胃火氣大、消化不良、排泄不暢者很適宜,可促進腸胃蠕動,並清降胃火。可清熱利水,並能助傷疤收口。