苦蕎片鍋巴吃多了會導致發胖。苦蕎片鍋巴是膨化食品，也屬於垃圾食品，它的含油量特別高，當成零食來吃的話，少吃一點是沒有問題的，建議不要在睡前吃或者飯後吃，也會引起發胖的。平時想要解饞的話可以選擇一些低熱量的零食。
