例：綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。家常做法材料：綠豆適量、白糖適量。做法：1、綠豆清洗乾淨，用清水浸泡2小時；2、鍋裏倒入泡好的綠豆，倒入清水，綠豆與清水的比例：1比10。大火煮開後，改小火，煮至綠豆開花後關火；3、把煮好的綠豆湯盛到乾淨小碗裏，調入適量的白糖，放涼後即可食用。小貼士：1、綠豆性涼，體質虛寒的人不宜多喝綠豆湯。2、綠豆湯不是很難煮，綠豆經過清水浸泡後蓋鍋煮很容易軟爛。
