紅棗綠豆一起煮具有補氣養血、養顏駐容之功效:
1、綠豆性涼味甘,能清熱解毒,止渴消暑,利尿潤膚,含豐富的營養素;
2、紅棗包美味鮮,補氣健身,含豐富的維生素D。
原科:綠豆、紅棗、水。
步驟:
1、將紅棗洗淨、去核;
2、將綠豆洗淨,同時放人鍋中,加水煮至粘稠即可食用。
紅棗綠豆一起煮具有補氣養血、養顏駐容之功效:
1、綠豆性涼味甘,能清熱解毒,止渴消暑,利尿潤膚,含豐富的營養素;
2、紅棗包美味鮮,補氣健身,含豐富的維生素D。
原科:綠豆、紅棗、水。
步驟:
1、將紅棗洗淨、去核;
2、將綠豆洗淨,同時放人鍋中,加水煮至粘稠即可食用。