手上沒勁怎麼練

手上沒勁主要是你的手腕發不上力氣，所以平時要多練習一下你的力量了。以多練習一下投籃最好是在手腕上面加一點東西了，那樣會更有效果的。彈跳也是的在腿部上面加一點東西多跳，沒有什麼好的辦法只有加強平時的練習。