牛腩有多少卡路里

牛腩每100克有283的卡路里。牛腩相對於其他肉類，比如魚肉、肌肉、豬肉等，熱量是相對比較高，但是並不是說吃牛腩就會導致肥胖，比如吃50克的牛腩，和100克豬肉，這樣計算起來，肯定是食用豬肉攝入的熱量比較高，關鍵在於食用牛腩的重量，如果食用過多，攝入熱量肯定超標，則會導致肥胖。