一袋純牛奶多少卡路里

一袋250ml純牛奶的熱量卡路里大概在150千卡左右，屬於一種低熱量的食物。牛奶含有人體所需多種營養物質，如有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物，鈣、鐵、鋅、硒等微量元素含量也極豐富，還有維生素A、B等。組成人體蛋白質的氨基酸有20種，其中有8種是人體本身不能合成的。