蝦和白蘿蔔或青蘿蔔一起煮可以提高鮮度,有營養。白蘿蔔燉蝦的做法:1、蘿蔔去皮切絲,蝦去沙線蝦鬚,洗淨備用,姜蔥和蒜切片;2、鍋熱油,下少許蔥薑蒜爆香,放入蝦;3、一邊翻炒一邊用鏟子摁一摁蝦頭,讓更多的蝦油流出來;4、 等蝦顏色略變紅,下白蘿蔔絲,翻炒同時加生抽,鹽調味;5、加一碗雞湯,加鍋蓋燉5分鐘,蘿蔔絲變軟即可,端上桌時放些香菜。