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1、豆排提前泡了半小時左右。2、豆排切片或者切絲，煮鍋加水燒開，放入豆排焯水。3、焯水後裝盤子裏放涼。4、蔥薑蒜切沫放入碗裏待用。5、鍋裏放入一勺油，燒熱。6、把熱油淋在蔥薑蒜上面，爆香。在碗里加入鹽，糖，雞粉，醬油，陳醋...

海帶黃豆排骨湯的做法如下：材料：豬排骨500克、黃豆150克、海帶150克，精鹽適量。做法：1、排骨沖洗乾淨浮沫，黃豆清洗乾淨，海帶清洗乾淨後剪成條，打結；2、把黃豆和排骨放入湯鍋裏，加入6至8碗清水，大火煮開後繼續煮15分鐘，轉慢小火...

1、把排骨斬成小塊，洗淨瀝乾水分；土豆去皮適當切塊；大蔥切段（小蔥打結）。2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘，撈出用清水洗淨。3、將排骨、蔥姜、紹酒和適量清水，上旺火燒沸，再改用小火燉至半熟時，放入土豆燉至熟爛，再加鹽、味精起鍋...

1、排骨洗乾淨，切段。2、湯煲加水，大火燒水。3、利用燒水的時間，生薑切大片，綠豆用涼水浸泡備用。4、油鍋燒熱，加生薑炒香，排骨下鍋翻炒到肉邊淺白色。5、湯煲裏水燒開，把油鍋裏炒過的排骨倒入湯煲內。6、小火開是煲湯，期間用...

黃豆燉排骨湯；食材：黃豆50公克、排骨300公克、老薑30公克、水、鹽；步驟：1、黃豆泡水放隔夜，取出瀝乾備用；2、將排骨剁小塊，放入滾水汆燙後撈出備用；3、老薑去皮切片備用；4、將所有食材、水和調味料，放入電子鍋內鍋，煮至開關跳起，...

功效：健脾醒胃，去溼抗疲勞，利水消腫。做法如下：材料：豬排骨、豬舌、白扁豆、紅豆、鹽。做法：1、扁豆豬骨湯排骨、豬舌放入滾水中，高火煮3分鐘取起洗淨。2、扁豆、紅豆洗淨。3、把適量清水高火6分鐘至滾，放下排骨、豬舌、扁豆...

材料：排骨、海帶、豆腐、姜、香料、蔥、醋、鹽。做法：1、將排骨洗乾淨，放入沸水鍋中焯燙3分鐘，撈出用清水衝去表面的浮沫；2、將沖洗好的排骨放入砂鍋中，一次性加夠足量水，蓋上蓋子大火加熱至快沸騰時，打開蓋子用勺撇去浮沫；3、...

喝豆漿是可以排毒的。注：豆漿含有高纖維，能解決便祕問題，增強腸胃蠕動功能，可以減少食物殘渣中的毒素在人體的停留時間，還有利尿、出汗的功能；此外，豆漿中還有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不...

1、排骨放入冷水鍋，煮出浮沫後，洗淨瀝水。蔥切段，薑切片，土豆去皮，切小塊。2、熱鍋後，將油熱至七成熟，放入蔥、姜爆香；放入八角和花椒爆香。3、放入排骨和老抽翻炒，加入豆角翻炒均勻，加入兩勺豆瓣醬，土豆翻炒均勻，加入足量的水沒...

1、將洗乾淨的豆角切成段。2、將處理好的排骨剁成小塊。3、將洗好的大蔥切段。4、將處理好的姜切成片。5、鍋內燒水，倒入排骨，加入料酒和食鹽，煮至水溫燒開。6、下入豆角繼續煮，水位燒開後撈出備用。7、鍋內燒油，下入蔥姜...

排骨燉豆角是以排骨和豆角爲主要食材的家常菜，屬於東北菜系，口味鹹鮮，營養價值豐富。原料：排骨、豆角、土豆。調料：蔥薑蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉。製作方法：1、姜蒜，少許。豆角切段3cm，土豆切成長塊。2、鍋裏下油燒熱，爆...

土豆排骨做法：原料有排骨，土豆。輔料有冰糖，鹽，老抽，生抽，蔥薑蒜，八角，草果，花椒，紅幹椒等。1、鍋中坐水，放入排骨段，燒開後，倒入料酒，煮三分鐘，撈出，衝淨血沫，瀝乾水分；2、鍋中倒入油，小火加熱，放入一小把冰糖，小火化開冰糖至淺棕色時，倒入...

1、大蔥切去根部，蔥白切成蔥花，蔥綠部分細切泡冰水備用，辣椒斜切片，適量的蔥泥、蒜泥備用。2、往豬排骨內放入鹽、糖、白胡椒粉、豆豉、醬油、紹興酒、白芝麻油、太白粉攪拌均勻醃製，再放入辣椒、蒜泥、蔥泥、蔥白充分攪拌...

1、準備好用料：排骨350克，炸豆腐5塊，小蔥15克，姜6片，紅辣椒10克，油10克，壓鍋醬2匙，海鮮醬1匙，醬油2匙，蠔油1匙，糖1克。2、排骨砍小件後，用清水泡去血水，豆腐是用嫩豆腐炸過的，辣椒切圈，蔥切段。3、泡去血水的排骨用調味料醃上15分鐘，...

材料：豬排骨500克、土豆500克、紅油豆瓣醬2湯匙、蔥段幾節、薑末適量、醬油2湯匙、料酒湯匙1、八角2顆、花椒20粒、糖1小匙、鹽、味精適量。做法：⒈排骨洗淨，用開水汆燙撈出備用；⒉鍋中放油燒熱，放入2湯勺紅油豆瓣醬翻炒均...

1、排骨首先用清水浸泡去血水。2、高壓鍋裏放糖，熬到糖冒煙的時候把排骨倒進去，來回翻炒至每塊排骨都沾上糖色。3、加入蔥絲和薑片炒出香味，然後倒醬油，最好用老抽，顏色濃重，沒有老抽多放一些普通醬油也可以。4、加入花椒粉...

1、蔥姜切絲備用，土豆切爲滾刀塊。排骨用水泡半小時泡出血水。2、油八成熱放入冰糖，融化後，放入蔥姜和花椒大料，蔥變色後放入排骨翻炒。3、排骨上色後，放入水，水沒過排骨，水開後小火燉十幾分鍾，放入土豆，此時如水沒有沒過土豆...

1、紅豆,綠豆都是排毒聖品,並且有高纖維低脂肪的特點。2、紅豆有排毒祛溼作用。紅豆清熱祛溼、消腫解毒、清心除煩、補血安神，還能爲身體補充鉀、鎂、磷、鋅、硒等營養元素。3、薏米和綠豆搭配可以排毒利溼，因爲薏米可...

豆泡排骨食材主料排骨：1000克，豆泡200克。輔料：鹽10克，料酒10克，糖10克，八角4個，生薑5克，蔥3個，紅燒醬油20克，醋5克。做法步驟：1、把排骨焯一下。2、豆泡加鹼粉，用開水泡，把豆泡表面的油洗掉。3、鍋內放油，放八角、姜塊爆香。4、放...

原料：排骨、白糖、料酒、生抽、豆瓣醬、姜、大蒜、花椒、八角、香油1、排骨洗淨飛水去血沫；2、鍋內油熱放入白糖至起糖沫，放入排骨翻炒；3、噴入料酒，加一勺生抽，一勺豆瓣醬，幾片老薑，兩瓣大蒜，幾粒花椒，一小塊八角和排骨一起翻...

1、排骨洗淨斬塊，加入醃料用手抓勻，醃製30分鐘。2、將豆豉剁成碎末；紅椒去蒂和籽，洗淨切成塊；姜蔥都切成末。3、往排骨內，依次放入豆豉、紅椒塊和蔥薑末，充分攪拌均勻。4、取一深盤，倒入豆豉排骨，攤平待用。5、燒開鍋內的水，放...

1、綠豆湯。綠豆淘盡，加大火煮沸10分鐘，取湯冷後食用，用於解毒清熱注意不能久煮。2、綠豆汁：綠豆1500克，淘淨，用水2500毫升，煮爛細研，澄濾取汁，早晚食前各服一小盞，治消渴、小便頻數。3、綠豆銀花湯：綠豆100克，金銀花30克，水煎服，用...

豆排適量食用不會長肉。豆排是黃豆熬製後加入香芋等做成的食物。豆類是屬於全穀類的食物，包括紅豆、綠豆、黃豆、鷹嘴豆等，雖然含有豐富的膳食纖維、礦物質以及澱粉等，但是是屬於能量密度環高的食品，是屬於健康食品，適量吃...

材料：豬排骨500克，土豆，米粉適量，豆瓣1勺，蔥白3根，椒麻粒10來顆，五香粉2克，料酒5克，醬油5克，白糖適量，精鹽，鮮湯1勺，油3克，香菜3根。做法：1、將排骨洗淨斬成長4、5釐米的段，土豆切成小塊、香菜切成小段備用。2、用精鹽，豆瓣，味精，醬油，五...

排骨土豆麪的製作方法步驟如下：1、炒鍋洗乾淨，點火放油；2、將花椒大料香葉放進鍋裏炒，小火放冰糖，等冰糖炒化了把排骨放進去，直到排骨兩面成金黃色，3、放入之前煮過排骨的水，大火煮10分鐘後放粉條放鹽，另做一鍋煮麪條備用；4、放...