牛棒骨怎麼吃

牛棒骨怎麼吃

一、牛棒骨菌菇湯。

1、準備食材:牛棒骨、香菇、平菇、雞腿菇、金針菇、蟹味菇、蔥段、薑片、醋、鹽、花椒、枸杞。

2、棒骨洗淨後焯水,去除多餘血水和油脂。

牛棒骨怎麼吃 第2張

3、各種菌類適量,清洗後撕/切成小塊備用。

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4、砂鍋中倒入足量清水,放入蔥段、薑片、花椒大火燒開,燒開後下入焯過水的牛棒骨,倒入少許醋。

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5、待放入棒骨的砂鍋再次燒開後,放入幾顆香菇,蓋上鍋蓋轉小火煲60—75分鐘左右。

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6、到時間後,下入其餘各類菌菇,放鹽繼續煲15-20分鐘。

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7、出鍋前10分鐘左右放入枸杞即可。

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二、醬香牛棒骨。

1、準備食材:牛棒骨、豆瓣醬、蔥適量、姜3片、蒜3瓣、花椒10粒、大料2個、幹辣椒2個、香葉5片、老抽適量、鹽適量、桂皮1塊。

2、牛棒骨冷水浸泡3小時,期間換水3次,去除血水。

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3、牛棒骨冷水下鍋,煮開後撇去浮沫,沖洗乾淨。

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4、焯燙好的牛棒骨再次入鍋,加入適量開水,水量沒過肉一些。

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5、加入所有配料。

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6、加入老抽調色,加入兩大勺豆瓣醬,撒適量鹽,大火燒開,小火慢燉2小時至肉軟爛即可。

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三、滋補牛棒骨椰盅。

1、準備食材:椰子1個、牛棒骨1塊、松茸1顆、玉米筍1顆、枸杞10粒、棗2顆。

2、準備一塊牛棒骨汆水備用,一顆香格里拉松茸,一顆玉米筍,十來粒枸杞,兩顆大棗。

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3、把食材切成片和塊狀,放入椰盅裏,倒入椰汁。

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4、蓋上蓋子,電飯鍋隔水,煮飯檔蒸30分鐘即可。

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