首先，刺嫩芽收拾好後，用清水透淨刺嫩芽。之後，將水燒熱，水開至響邊狀就可以了。洗好的剌嫩芽倒入鍋中。最後，翻幾個翻，鍋中清新微甜的味道升起，就可以了，放入涼水中泡一會。
一、刺嫩芽收拾好後，用清水透淨刺嫩芽
二、將水燒熱，水開至響邊狀就可以了。洗好的剌嫩芽倒入鍋中。
三、翻幾個翻，鍋中清新微甜的味道升起，就可以了，放入涼水中泡一會
首先，刺嫩芽收拾好後，用清水透淨刺嫩芽。之後，將水燒熱，水開至響邊狀就可以了。洗好的剌嫩芽倒入鍋中。最後，翻幾個翻，鍋中清新微甜的味道升起，就可以了，放入涼水中泡一會。
一、刺嫩芽收拾好後，用清水透淨刺嫩芽
二、將水燒熱，水開至響邊狀就可以了。洗好的剌嫩芽倒入鍋中。
三、翻幾個翻，鍋中清新微甜的味道升起，就可以了，放入涼水中泡一會
