下午五點到七點吃最好。因爲這個時辰是人體腎臟開合時間,這個時間用枸杞,對人體腎臟、肝臟的補益是事半功倍的。食用價值:1、藥理作用:對免疫功能有影響作用。2、性味:枸杞子:甘,平。枸杞葉:苦、甘;性涼。3、功能:枸杞子:養肝,滋腎,潤肺。枸杞葉:補虛益精,清熱明目。