煮黑豆湯放白糖可以嗎

煮黑豆湯放白糖可以嗎

若要調味,可以放冰糖,可以選擇淡黃色的冰糖,也叫琥珀冰糖。

黑豆湯是一道消夏甜品,黑豆爲腎之谷,可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,降低血中膽固醇,還可駐顏、明目、烏髮,使皮膚白嫩等。

黑豆:中醫歷來認爲,黑豆爲腎之谷,入腎。具有健脾利水,消腫下氣;滋腎陰,潤肺燥,制風熱而活血解毒;止盜汗,烏髮黑髮以及延年益壽的功能。現代藥理研究證實,黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂,脂肪及維生素外,尚含黑色素及煙酸。正因爲如此,黑豆一直被人們視爲藥食兩用的佳品。