月經期間不宜服用補益氣血的藥物，建議月經乾淨後再服用。黑豆湯做法：原料：黑豆、紅棗、黑豆、紅糖。步驟：1、黑豆洗淨，浸泡12小時；2、紅棗洗淨備用；3、將黑豆、清水放入砂鍋中，大火煮開，小火燉到豆熟；4、加入紅棗、紅糖再燉20分鐘即可。
