熟地可以和枸杞紅棗一起煮湯嗎

熟地可以和枸杞紅棗一起煮湯嗎

熟地、紅棗和枸杞可以一起燉排骨湯。

熟地、紅棗和枸杞具有增強機體免疫功能,用於燉排骨湯不相剋,可以給人體提供所需的氨基酸、礦物質、維生素,因爲熟地、紅棗和枸杞中含有多種營養成分,有利於身體健康,其做法如下:

所需材料:山藥一個、排骨250克、枸杞30克、鹽15克、味精15克、蔥30克、姜30克、熟地25克、紅棗3個。

具體步驟:

1、將山藥削皮洗淨,切塊放入鍋中;

2、將枸杞、紅棗、熟地洗淨;

3、將排骨洗淨,剁塊放入鍋中;

4、加入枸杞、熟地、紅棗蔥和姜;

5、加入水至漫過食材,煮三十分鐘;

6、出鍋後加入鹽和味精調味即可。