雞鴨魚肉的熱量是多少卡路里

1、雞肉：每100克所含熱量有167大卡，雞肉是典型的高蛋白、低脂肪的白肉類；

2、鴨肉：每100克所含熱量有240大卡，該食物提供蛋白質，但也含有部分脂肪；

3、紅燒魚肉：每一百克所含熱量有144大卡，紅燒類菜餚油脂用量往往較多，導致菜餚熱量較高。