一百卡路里是多少熱量

一百卡路里是418.6焦耳。1卡路里約等於4.186焦耳(焦耳是物理學中常用的熱量單位)。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量，血液循環，呼吸，消化吸收等等。減肥人士可以通過運動可以來消耗脂肪，可以達到加速消耗卡路里以達到健康瘦身的效果。