雞肉和雞蛋的熱量各是多少

雞肉的熱量以100克可食部分計是167大卡。

雞蛋的熱量以100克可食部分計是170大卡。

每100克雞肉和雞蛋的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之七。