黑木耳能和藕一塊燉嗎

兩者不會產生食物中毒，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血，而搭配黑木耳則可以滋補腎陰。

但是要注意口感，木耳泡軟了再下鍋。 先燉藕片，燉熟了，再放木耳。