黑木耳能和紅棗可以在一起燒。 黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。用料:黑木耳30克,紅棗10枚。;做法:1、黑木耳泡發後沖洗乾淨,撕成小朵;2、紅棗洗淨後用刀劃兩刀備用;3、冰糖6g;4、將黑木耳和紅棗放入湯鍋中,加足量的水,大火燒開轉小火煮半個小時左右;5、出鍋前幾分鐘加冰糖即可食用。