無糖水果就是含糖量比較低的水果，也稱作低糖水果，沒有絕對無糖的水果。具體情況如下：
1、番石榴，它含有較高的維生素A、維生素C、纖維質及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實也富含蛋白質和脂質。常吃能抗老化，排出體內毒素、促進新陳代謝、調節生理機能、保身體健康；
2、木瓜，它含有豐富的木瓜酵素，凝乳酶，胡蘿蔔素等，並含有十七種以上的氨基酸及多種營養成分，具有預防高血壓，腎炎，便祕，還有助消化，治胃病的功效，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用；
3、柚子，它性寒味甘、酸，適當食用具有下氣消痰、健胃消食的作用，除此之外對各種原因所引起的水腫疼痛、咽喉紅腫等症狀都具有很好的治療功效；
4、櫻桃，它性溫味甘，具有非常明顯的益氣補虛、發汗、祛風透疹、解毒以及滋膚美顏等功效，對脾胃功能失調等症狀具有很好的治療以及調理功效。
