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香菇燉雞中能放藕嗎
分類:
經驗
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能。
蓮藕
是血管的清道夫,所含主要的營養素有維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等,有抗氧化、促進胃腸蠕動、
補血
、止血的作用。香菇藕雞湯是一道簡單營養,容易上手的料理。
標籤:
燉雞
中能
香菇
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