甜瓜所含的糖分高，但熱量並不是很高。甜瓜按100克可食部分計算的話，其熱量是26大卡，甜瓜含糖量一般爲每100克水果中含糖量爲15-20克。甜瓜，曾經是被放在菜市場中成堆售賣的，現在被放置在了水果架上，成爲人們度夏吃瓜的新寵。它到底是蔬菜還是水果呢？蔬菜和水果的區別有一個很重要的標準：蔬菜含糖低，味淡；水果含糖高，味甜。從這個標準來說，甜瓜還是應歸於水果一類。
