醋泡黑豆怎麼吃起來像生的好難吃

醋泡黑豆怎麼吃起來像生的好難吃

將黑豆煮熟以後口感會更好,正確做法如下:

1、先挑選黑豆,之後洗乾淨;

2、將黑豆放在平底鍋內,以中火將黑豆煮至表皮爆開,再以慢火煮大約10分鐘;

3、把煮熟了的黑豆放入密實瓶內,加入糙米醋,兩者所佔的分量大約是1:2;

4、變涼後將瓶蓋封好,待黑豆吸收了醋,膨脹之後過十天左右便可以食用。

備註:可以根據喜好加調料品,改善口感。

醋泡黑豆的功效有:

醋泡黑豆是中醫治療腎虛的黃金驗方,醋泡黑豆具有美容、減肥、補腎、明目、烏髮功能,有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛。同時醋泡黑豆對於改善近視等眼部疾病都有很好的作用。