醋泡黑豆的做法生黑豆

醋泡黑豆的做法生黑豆

陳醋泡黑豆做法:

一、將500克黑豆放入平底鍋中,不放油中火炒5分鐘;

二、等黑豆皮崩開以後,改成小火繼續炒5分鐘;

三、炒好後冷卻15風中,放入可以密封的容器中,加入半斤陳醋;

四、浸泡2小時,陳醋被黑豆吸收後即可食用,放冰箱可保存半年。

功效:

明目、恢復精神。陳醋泡黑豆能幫助抑制視力下降,讓眼睛更加明亮。而且對治療慢性疲勞、寒症、肩膀痠痛、高血壓、高膽固醇等都很有效。