菠菜粉條湯的做法:
1、粉條煮軟,撈出放入冷水中再控幹水備用。
2、菠菜焯水切段,蔥花備用。
4、放入菠菜翻炒,加入一勺鹽,放入粉條,加入適量水燉煮。
5、出鍋前放入乾貝粉。
小貼士:
菠菜含有草酸,會和鈣結合形成草酸鈣,影響鈣質的吸收,所以最好焯水食用。
菠菜粉條湯的做法:
1、粉條煮軟,撈出放入冷水中再控幹水備用。
2、菠菜焯水切段,蔥花備用。
4、放入菠菜翻炒,加入一勺鹽,放入粉條,加入適量水燉煮。
5、出鍋前放入乾貝粉。
小貼士:
菠菜含有草酸,會和鈣結合形成草酸鈣,影響鈣質的吸收,所以最好焯水食用。