小孩是可以吃鵝蛋的，鵝蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素、礦物質，營養價值比較高，能夠促進孩子的生長髮育，對孩子有益。鵝蛋中含有大量的卵磷脂，能夠促進神經系統和視力的發育，所以孩子是可以吃鵝蛋的。但是要注意吃鵝蛋一定要適量，因爲鵝蛋中的脂肪含量比較高，超過孩子胃腸道的消化能力，容易導致孩子出現消化不良和腹瀉。同時一歲內的寶寶建議吃蛋黃，不建議吃全蛋，因爲蛋清成分和雞蛋一樣，容易導致孩子出現過敏的情況，所以要注意。
