小孩可以吃鵪鶉蛋孩子在日常的生活當中是可以吃鵪鶉蛋的，鵪鶉蛋的營養特別豐富，被稱之爲蛋中人蔘。鵪鶉蛋含有豐富的鈣元素和蛋白質，孩子在日常的生活當中吃鵪鶉蛋，能夠有效的提高身體免疫力，還可以有效的促進身體生長和發育。孩子在日常的生活當中，在飲食方面一定要保持營養均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預防消化系統疾病的發生。平時也要少吃各種小食品，對孩子身體生長髮育都能夠起到非常大的幫助。而且孩子除了飲食以外，還需要多做戶外運動，也能夠有效地提高身體生長和發育。
