清炒南瓜絲。材料:嫩南瓜、蔥、鹽、白糖、雞精做法:1、南瓜用刀削去表面一層皮,用勺子颳去瓤;2、用刀慢慢切成細絲;3、鍋燒熱放油,入蔥花煸出香味;4、放入南瓜絲快速翻炒一分鐘,放鹽、白糖和雞精調味出鍋即可。