經常吃糖的危害有：
1、對牙齒不好。吃糖太多，就會有大量的糖分殘留在牙齒縫與牙齦裏，如果不進行清潔刷洗，這些糖分就會有助口腔有害細菌的增生，從而破壞牙齒，讓牙齒碎裂或生出一個個小洞；
2、愛吃糖的孩子容易虛胖。虛胖是指看上去很胖，但體重卻很輕，而且體質也不好。產生這種現象的原因是身體裏有大量的糖分，而身體的糖分又要處於一個穩定的濃度，所以就增加了身體水分的存在，水分一多，就會讓人看上去顯胖；
3、增加人體胰腺的負擔。糖進入胃部後，一般要通過胰腺分泌的胰島素才能被吸收和調解，吃糖太多，就會加重胰腺的分泌量，從而使之不停分泌胰島素，久而久之，就會使之功能下降或生出病變；
4、肚子裏容易生寄生蟲。因爲經常吃糖的人腸胃裏的糖分含量也多，進而就會生出諸如蛔蟲一樣的寄生蟲，吸收人體的營養。
