經常吃山藥豆是不會有危害的。山藥豆裏面富含大量蛋白質、糖類、B族維生素等營養物質，有很好的抗衰老的效果，對於比較失落的朋友們來說，在生活當中，我們也可以吃一些山藥豆，可以很好的改善這種症狀，並且山藥豆還可以緩解潰瘍性口腔炎。
