機械能是動能與勢能的總和，機械能的增加量等於除重力和彈簧的彈力以外的其他力做的總功。機械能是表示物體運動狀態與高度的物理量。物體的動能和勢能之間是可以轉化的。
我們把動能、重力勢能和彈性勢能統稱爲機械能。決定動能的是質量與速度；決定重力勢能的是質量和高度；決定彈性勢能的是勁度係數與形變量。
物體的動能和勢能之間是可以轉化的。在只有動能和勢能相互轉化的過程中，機械能的總量保持不變，即機械能是守恆的。
除了重力、彈簧的彈力以外的力做對物體做正功，物體的機械能增加；除了重力、彈簧的彈力以外的力做對物體做負功，物體的機械能減小。如果重力、彈力以外的其他力做的功總和爲零，機械能不變。
