機械能的增加量等於除重力之外所有的外力做的功。一個系統或一個物體機械能的變化量,增加或減少的計算,通常可用下面三種方法求得:1、根據機械能等於動能加勢能,含重力勢能與彈性勢能,直接代入相關數據計算。2、分析系統受到的各個力,含外力與內力,除重力和彈簧彈力外,其餘所有力做功的總和等於系統機械能的變化量。3、分析一個過程中,系統有什麼形式的能量發生了轉化,根據能量轉化和守恆的關係,求得系統機械能的變化量。