吃牛肉的好處

牛肉牛肉富含肌氨酸、維生素B6、肉毒鹼、鉀和蛋白質、鋅、鎂、鐵、丙胺酸、維生素B12等多種對人體有益的物質，主要功效：補脾胃、益氣血、強筋骨、增長肌肉、增強力量、增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成支持脂肪的新陳代謝等。

主治：虛損贏、消渴、脾弱不運、癖積、水腫、腰膝酗軟等。

牛肉指牛身上的肉，爲常見的肉品之一，來源可以是奶牛、公牛、小母牛。