六歲孩子能每天早晨吃雞蛋嗎

六歲孩子能每天早晨吃雞蛋嗎

六歲孩子可以每天早晨吃雞蛋,不過一天一個即可,多吃無益,吃東西講究吃粗吃雜,特別是發育的孩子,長高注意3點:

1、有規律的睡眠,堅持9點睡覺,7點起牀,充足規律的睡眠時最主要的長高方法

2、就是多吃麪粉食物,粗食爲主食,饅頭,大餅,玉米麪湯,包子。

3、運動,籃球、足球、羽毛球等。