龍利魚100克多少卡路里

每100克龍利魚所含熱量約爲83卡路里，低飽和脂肪酸，富含鉀、蛋白質，有利減肥。龍利魚肉質細嫩營養豐富、屬於出肉率高、味道鮮美的優質海洋魚類。龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力頗有益處。