紫菜湯100克多少卡路里

每100克紫菜湯中含有350大卡以上的熱量，紫菜湯的熱量相對來說比較高。除此之外還含有大量的膽固醇、膳食纖維，適當的攝入這種紫菜湯可以吸收紫菜之中的碘離子，從而起到預防甲狀腺腫大的作用。而且紫菜湯中的dha含量比較豐富，能夠營養腦神經，起到增強記憶力的功效，可以降低老年癡呆發生的概率。