紅糖姜水是應該晚上喝還是早上喝

早上喝紅糖姜水，因上不宜服用紅糖姜水，因生薑紅糖水具有健脾昇陽溫胃的作用，所以最好是應在上午九點服用，此時脾經最旺，屬陽，此時服用能更好地健脾昇陽暖胃，能事半功倍；

紅糖姜水的作用：

1、 紅糖姜水驅寒止咳，淋雨或者渾身發冷可以喝紅糖姜水；

2、 紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效；

3、 紅糖姜水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環。