石榴汁早上喝的好處有:1、易於人體充分吸收石榴汁中的維生素,補充水分;2、能夠有效地預防心臟病和冠心病;3、能夠減少有害膽固醇在人體內的存留;4、幫助人收斂止瀉,殺死體內的微生物;5、幫助人健胃提神、增強食慾。