紫外線指數達到3級以上的時候就應該使用防曬霜。防曬霜是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分爲物理防曬霜和化學防曬霜。紫外線照射人體時，能促進人體合成維生素D，以防止患佝僂病，經常讓小孩曬曬太陽就是這個道理。紫外線還具有殺菌作用，醫院裏的病房就利用紫外線消毒。但過強的紫外線會傷害人體，應注意防護。
