怎麼控制自己不笑

在想笑之前想想其他事情，最好是令你悲傷的事情，把你的笑轉化爲微笑，淡淡地笑出來。在想笑時如果實在控制不住的話，就離開你所在的場合。自覺或者不自覺的把自己的關注點調整一下。

當你想笑的時候，轉移你的注意力。當你笑的時候，你最好不要出聲，用你的手把它藏起來，這樣別人就看不見或聽不見。這種情況也可能是由心理因素造成的。笑是一種愉快的情緒反應，是你的性格所決定的。