爲什麼俯臥撐越做越少

爲什麼俯臥撐越做越少

因爲做俯臥撐的過程中,身體在運動,因而在消耗體內能量,並且肌肉在劇烈運動的時候,肌肉細胞進行無氧呼吸產生乳酸,使得肌肉有酸脹感。做得越多,體力越不支,因而會越做越少。